332 regn och energi

Gårdagen blev en riktigt bra matdag där pointsen höll enda in till jag somnade, känns så bra.
Stegen blev bara 7540 men jag är nöjd ändå eftersom jag satte på mig stegräknaren ganska sent på dagen.
På eftermiddagen var jag hos en kund i Fridhem eller säger man på Fridhem inne i Malmö....strunt samma hon var en människa man tyckte väldigt mycket om meddetsamma och hon hade en gigantisk trädgård med dom högsta träden jag skådat i en trädgård, så det blev ett låååångt och mycket trevligt möte.
Hemma lagade jag lax i ugn med grönsaker och matvete och till det hade vi en kall dillsås 11 points och jag åt också min första clementin på denna sidan av året och den var sååå god.
Idag har jag handlat, städat, jobbat lite, tagit långpromenad, kammat hunden, sms med E som kommer sen för idag är det ju agility, yeay, och fram till nu precis som igår har jag ätit 13,5 point och nu blir det dags för kaffe mens regnet strilar utanför, så kanske den tropiska luften skingras lite.

333 dagar och en regnig dag

Ja, efter solsken kommer regn och idag känns det som höst ute, fast det behövdes faktiskt lite regn och vem klagar efter en underbart varm och solig dag som igår och som till och med kunde avslutas med middag ute :-D.
Ja, tyvärr kom jag inte upp i mina steg igår, hamnade på 6137 och det ska minsann inte hända igen men var nöjd ändå eftersom eftermiddagen innehöll ett långt träningspass i form av att gräva upp gräsmattan på ett ställe i trädgården där jag vill ha en ny rabatt. Så idag värker kroppen men det är faktiskt en go känsla.
Vikten ja, upp på vågen på vv och gått upp 4 hekto så väger nu 99,8.
Maten sköttes bra och det blev min standarddag med en rågbröd för 3p och 10 gram ost och leverpastej och te, för 5 points och till lunch blev det lättyoughort och musli bröd med skinka och tomat för 8,5 p, mellis knäcke 2 st med mjukost 3 points och till middag åt vi fläskfile med kantareller och pasta,
Nu är det en ny vecka med nya points känns bra för på lördag blir det kräftskiva igen och sen på söndag åker mannen till Berlin och själv hemma är ingen bra kombo när jag ska äta nyttigt ;-(
men vi är ju inte där än, på söndag menade jag. Nu tar vi tag i onsdagen som redan har bestått i att ha varit på Hornbach och köpt plantor till nya rabatten, höstanemoner, stjärnflocka och vita tulpaner blev det och nu väntar lunch och sen bär det av till ny kund.
                                                                     

                                                                               Ha de

334 dagar och sämsta veckan

Godmorgon därute....
Ja, här var det tisdag igen och en vecka och en dag har gått. Vad hände med daglig uppdatering och steg, mat med mera....ja, det har verkligen varit den värsta ångestveckan och den dämpas med vadå, skräp mat, såklart....ja fast jag vill kanske inte säga mat, för maten har jag lagat enligt viktväktarna men allt där emellan, iiisch, skärpning.....undra hur många gånger man sagt skärpning till sig själv men ack den som ger sig.

Ångest, ja för en del människor finns varken ordet eller känslan, kanske finns den men dom vet inte vad det är också lever dom vidare i godan ro. För min del rann bägaren över den här veckan och jag tog mig efter ett tag samman och funderade på hur jag skulle lösa detta för att må bra, såklart är min ovänskap med min syster det som bråkar inom mig. Så en morgon när tårarna blev för många sms jag henne att jag saknade henne och undrade om vi kunde fortsätta framåt strunta i allt bakåt och bara träffas hon och jag ibland för en fika eller så,,,,,och jag fick ett jättefint sms tillbaka, tänk vad bra det kan bli i kroppens innersta efter något så litet men stort.

För övrigt har jag ändå slarvat och inte ens haft min stegräknare på mig så nu blir det nya mål.

Jag har ett mål som började med i våras och det var att köpa en liten fin träfigur för varje 3 kilo jag blev av med detta kommer jag att fortsätta med men just står den ena damen vänd mot väggen i väntan på att jag ska uppnå minus 6 kilo.
Målen, ja.....
träna 3 gånger i veckan, vilka dagar jag vill
8000 steg
väga mig tisdagar hos Eva, inte fredagar hemma
mäta mig den sista tisdagen i månaden
och månadens mål nå 95 kilo i september
Ja det var det ,,,,
också kräftskivor, varit i bröllopslokalen när där var öppet hus med J och tittat på brudklänningar en dag och ja....
Förra tisdagen hade jag iallafall gått ner 1,5 kilo men dom har jag ju säkert gått upp denna veckan så som sagt nu blir det skärpning.

Varje dag ska det redovisas förra dagens steg, mat, och points, så det så.

                                                    Ha det bra denna tisdag

341 ny vecka

...ja så var det måndag och igen och en ny vecka ligger framför oss, underbart tycker jag iallafall.

Helgen har varit fantastiskt skön och avkopplande, känns skönt att få ha det så ibland. Maten har varit viktväktarmat, fast det varit helg, jamen... för ibland har helgen ju en tendens att bli lite för mysig och god men trots att E kom hem med en vän från Linköping och kitesurfade hela lördagen och sen käkade här så blevdet kyckling från viktväktarnas kokbok Amir, jag tror banne mej att varenda recept i den kokboken är god.
Dagen innan på fredagen var J hemma och då åt vi också vv mat, då blev det chicken chop thai eller nåt...:-D. Efter mat fixade vi med blommorna för att komma på bästa blomsterväggen till bröllopet (det var ju det vi köpte blommor till i Köpenhamn ) och efter lite provande kom vi fram till en outstanding lösning som kommer att bli så snyggt.
Med min bantning så drömmer jag såklart om den klänning jag vill ha och när vi var just i Köpenhamn, visade jag J ett tyg som jag tror jag skulle kunna ha hela min garderob uppsydd i och då sa hon att det var ett mörkläggnings tyg och som man använder mycket uppe på designskolan i Borås, kul att man kan älska och tycka om ett tyg som egentligen ska användas till något helt annat än just kläder, så det får det bli och det skrynklar inte, för det har jag också bestämt, skrynkelfritt, så slipper man tänka på det.
Söndagen började aktivt med en lång promenad ner till kitesurfstället och hem, efter lunch kom det en inte så söt varelse springande i trädgården ....en liten råtta och jag höll på att dö ....jag har en fruktansvärd råttskräck och spenderade i princip resten av söndagen i soffan och bestämde mig för att vi skulle köpa oss en lägenhet nere vid stranden högt upp :-O.
Som tur var nådde jag mina steg ändå denna söndag, 7369....ja nästan iallafall. Nu har mannen klippt bort all murgröna med mera som växer över våra plattor invid husväggen så man iallafall inte ger dom små icke välkomna djuren, gömställen att springa i.... fy attans säger jag!!

344 dagar och jag har vägt mig

...och jag höll på att glömma , idag är det ju fredag och jag började dagen med att väga mig och yeay, 99, 4 och 6 hekto ner denna veckan som blir 1,1 kilo, jag är nöjd :-D

344 dagar kvar

åhhhh, igår var en underbar dag fast den startade klockan halv fem på morgonen. Vi åkte nämligen över till Köpenhamn för att titta på vad för slags blommor det finns vid den här tiden nästa år till bröllopet....Åh det spritter i kroppen när jag tänker på vilken mysig dag vi hade.
Först åkte vi över och gick på Gröntorget och det fanns massor, massor av underbart vackra blommor och vi köpte hem en hel del som vi ska ha för att prova att göra en blomstervägg.
Det är stort på detta häftiga ställe så vi slank in och handlade frukost efter att vi vandrat runt till alla olika grossister och när vi väl skulle betala, efter att dom brett smörgåsar och hällt upp juice, som vi provsmakat, så tog dom inte kort....ihhh, vi hade inga danska pengar, inte svenska heller för den delen, vi gick in till en kille som jag köpt buxbom och frågade om han kunde ta ut på mitt kort men det gick inte men då var han så snäll så hann bjöd oss på det hela, heeeelt underbar, tack du snälla där ute.
Sen gick vi in till nästa ställe, fast också på gröntorget, där dom säljer allt mellan himmel och jord, vaser, krukor, choklad, pynt, inredning, ljus ja allt, så då shoppade vi en del där och sen for vi vidare in till Köpenhamns centrum, parkerade bilen och promenerade bort till en av bröllopsbutikerna vi hittat på google...som hade flyttat, så snopet, men en tjej på hotellet bredvid rekommenderade en annan butik som skulle vara jättefin ....inte Lillys då utan en annan. Efter koll på kartan såg vi att både bröllopsbutiken, torvehallarna där jag ville äta lunch och stoff 2000, tygaffären,låg på Norreport så dit begav vi oss.
Och det där är Köpenhamn, inte ströget och tivoli, utan Norreport är verkligen Köpenhamn. Vi åt en underbar pizzalunch och det låter inte klokt men den funkade till en viktväktare, stenugnsbröd, ingen ost, massor av sallad på och skinka, så jag var nöjd.
Sen tog vi tygaffären och sist bröllopsaffären, och jisses där kunde man ha bokat tid men vi hade tur och dom hade en tjej ledig som kunde hjälpa oss. Så då fick vi trippa en trappa upp där det hängde hundratals klänningar och rummet var indelat i tre grupper, där man fick ett omklädningsrum och en vit skinnsoffa, kaffe och vatten.....så jag lutade mig tillbaka medans J berättade för biträdet om vad hon ville ha och sen.....sen provade och provade och provade hon, ja, jisses och hon var så klart outstanding i alla MEN jag kände ändå på hennes energi att ingen var helt perfekt. så efter måååånga timmar och en del glädje tårar,  gick vi och satte oss på ett kaffe och då gick vi igång på vad det är hon vill ha och där vet vi nog båda hur den ska se ut så frågan är bara hur vi ska hitta den.
Sen hann vi inom Lillys på ströget, den har legat där alltid vad jag minns men inte fann vi någon där heller.
Väl i bilen kände vi oss helt lyckliga efter att hittat så fantastiska blommor och kommit fram till hur klänningen ska se ut och kanske, kanske avslutades kvällen med att J och M hittat någon som vill byta sin trea till deras etta.
Jag somnade iallafall med hopp om det och med ett smile på läpparna över en underbar dag inför ett underbart bröllop och med mina steg framför ögonlocken som blev 13761 st YEAY

346 dagar kvar....

....och det är onsdag. Att det inte är tisdag idag är för att jag igår var så trött i min kropp efter att vi träffat min syster och hennes man här hemma i måndags kväll för att prata ut om en massa saker som hänt och som vi uppfattat olika. Till saken hör väl att hon är 8 år yngre än mig och att vi därför har haft ett annorlunda systerskap än andra, typ mer jag tar hand om dig, du är min lillasyster. Inte kul men ibland väljer man inte.
Men för att kunna gå på ett bröllop och ha kul så krävs det att alla har rätt energi annars får det ju vara. Vi hade ett ganska så lugnt samtal och kom en bra bit och jag tror att det till och med kunnat vända om inte min svåger precis då sa.....jag tycker att det är skönt att ni inte är i vårt liv mer.
Min syster försökte släta över det men då sa han det en gång till med högre röst och sen reste han sig upp och sa nu ska jag hem och gå ut med hunden.
Vi var ganska i chock när dom gått och både jag och mannen kan inte förstå att man kan säga något så elakt men nu får ju allting vara, frö visso har han inte alltid varit den trevligaste människan i ett rum men att han skulle bete sig så här det trodde vi aldrig om honom, han har som sagt aldrig varit särskild snäll men dock inte såhär.
Igår var det många tankar och idag vaknade jag och sa att det här är deras förlust och att det finns en anledning till att dom inte har så många vänner, så det var väl bara så enkelt att nu var det vår tur.
Man lever en gång och hade en vän gjort som han gjorde så hade det inte varit min vän, nu var det en svåger och jag tänker inte behålla honom bara för att han är en svåger. Jag har mina vänner, min underbara familj och min mans familj, så det räcker långt.
Ni undrar kanske såklart varför vi hade ett möte och då är det för att min syster för 2 år sedan köpte en liten affär och en tid efter det, inte tyckte att jag sagt att hon var duktig som köpt den och inte gett henne bekräftelse, att det sen gått 2 år då vi umgåtts, jag har kört henne och barnen på saker, bjudit på middagar och verkligen ställt upp, så har hon under tiden varit arg för att jag inte bekräftat henne , jag kan inte förstå att man då umgås med den människan, mig i det här fallet :-O....så här i skrift till er ser det galet löjligt ut men det är det förhållande vi har haft och för mig handlar systerskap om att ta och ge.
Så dagen igår fick lov att vara i koma och försöka vila, äta och sluta tänka, dock tog jag cykeln och cyklade bort till Eva på viktväktarna och det var så kul att träffa henne igen efter 9 långa sommarveckor som jag hållit mig undan. dock var det inte lika roligt att väga in mig.... 1,5 kilo upp, vilket hon peppade mig med kunde varit myyycket mer efter 9 veckor.
Så nu är det vägning 2 gånger i veckan, där och hemma.
Nu ska jag ut i trädgården och göra av med lite positiv energi....och vikt....nej, först ska jag ringa en ny kund som som spelat in på telefonsvararen, sen blir det trädgård.

Ha det skönt i solen och ta vara på dagen och ta bort negativa människor från ert liv

9700 steg blev det i måndags och igår låg den på hyllan men skulle gissa på 1000 :-D

.....

....Såklart vägde jag mig i fredags och vågen vägde samma som förra fredagen 100 kg.....

348 dagar och bröllopshelgen är över

....Ja, så blev det måndag och jag har precis kommit hem efter en halv mils promenad med Skärringer och Mannheimer i öronen, bra tips för man kan inte annat än bli glad och få full energi av dom där  två befriade kvinnorna :-D

Så nu börjar allvaret, på riktigt och bloggen ska få full uppdatering om mat och motion, har ju varit lite si och så med det där. Och imorgon börjar dessutom viktväktarvägning på lunchen igen, där har dom haft sommaruppehåll med det men är som sagt tillbaka imorgon, blir skönt att träffa Eva, konsulenten och få min veckopointsbok.
Så då är det så, att nu börjar en super egotid för min del, det ska vara mat och motion som gäller för nu är det vardag igen och alla avbrott förbi....såklart ska det fungera ändå men jag har haft den här dagen inombords och visst att då är det slut på all ond mat och andra godsaker.....även om vi har inbokade fester och middagar ett bra tag  framåt så ska det ändå funka med maten.
Bröllop ha vi varit på i helgen, på slott och det var både vackert och pampigt och väldigt internationellt, jag tror vi var 17 olika nationaliteter, men även dom vackra, pampiga bröllopen kan dränkas i alkohol och efter en lååång men väldigt trevlig middag med massor av skålar så kändes det i huvudet när jag kröp ner i min hotellsäng och söndagen blev seeeg och avslutades med hämtmat från thaiboden,  ohhh!!!

Men idag steg jag upp med tuppen och åt 5 points frukost och har gått på solig promenad och längtar ner till en dusch och att få tag i denna dagen, så ha nu en underbar måndag

från min morgonpromenad

Lägg till bildtext

Det vackra brudparet i Trollenäs kyrka

353 dagar kvar och onsdag

….ja, så blev det då onsdag till slut, trist nu är mannen tillbaks på jobbet, lite ledsamt men han har mer semester kvar, så något mer kul kan vi ha. Och det positiva med onsdag är att nu börjar real life med bra mat, träning och stegräknare.

I lördags hade vi vänner på middag och så dum som jag är bjuder man på lite fetare mat och mycket mat med dessert och dricker såklart vin till alltihopa, så söndagen gjorde magen så förbaskat ont och hela dagen var bara orkeslös och trist så jag hoppas verkligen att jag tar känslan med mig den här gången att jag inte kan äta så här, varken för vikten skull, utan även för hur jag mår, att så här mår jag när jag äter fel, basta!

Och när jag äter rätt är jag glad och har massor av energi och mår så jäkla gott. 

Så på måndagen vart vi och handla och fixade, lampor bland annat och saker till trädgården och frisk mat, jag var så sugen på `clean´mat,  så det blev hemmagjorda köttbullar på oxfärs med fräsch sallad och pasta, lagom mycket ;-D. och sen började hela jag må bra igen och få tillbaka min energi.

Tisdagen stack vi till Råå och tittade på båtar fick superhjälp och i väntan på att en båt skulle komma in på försäljning käkade vi lunch inne i Råå. Det blev en fantastisk räksmörgås i en underbart fin liten stad där jag hittade en klöver till trädgården och lite piff till presenten till bröllopet på lördag.

På kvällen kom E hem, min lilla flicka som hmm... är hela 24 år och hämtade sina kitesaker för att ge sig ut på vågorna.

Och idag har jag suttit hos världens bästa frisör, Vanja, på Clipzo här hos oss.

Och nu känner jag mig inte bara fin utan till och med lite lättare med en lite fräschare frisyr så det firade jag med sushi på vägen hem som ju är 1 points per bit, nu, nu blir det solen och trädgårdshäng.

360, 359,358.......

.....dagar kvar och dom här sista dagarna blev lite hullerombuller dagar både med mat, steg och ja, allt :-D
Men som sagt det är ju semester några dagar till så allvaret infinner sig på onsdag när vi börjar jobba igen.
Dagarna som gått har varit mysiga, i onsdags var vi hos vänner och åt buffé där alla bidrog med något  i matväg, jag gjorde piroger som vart uppskattade också laddade vi för att sen gå och se Per Gessle på Mölleplatsen i stan, vi fick en jättetrevlig kväll och väldans nostalgisk nästan som att stå på ett dansgolv på ett disco i slutet på 80 talet.
På torsdagen insåg jag när jag såg bilder på insta att det veeerkligen är tur att jag tar itu med mig själv för jag ser inte ut om jag tror.
Vi fikade lunch hos min mamma och pappa som kändes sådär eftersom pappa reta sig på det dåliga vädret hela tiden, jaja man stängde öronen helt enkelt. Sen körde vi in och hjälpte J på hennes extra jobb medans hon stack och kollade en knuta hos doktorn och väl på väg hem sen hann vi halvägs då upptäckte jag att jag hade affärsnycklarna i byxfickan, så det var bara att vända om, ops.
Väl hemma fick vi middagsbesök av yngsta dottern och vi åt en livlig middag med feministdiskussion fast med många skratt.
Efter en intensiv dag blev det soffläge och blåbäroch egentligen tror jag inte jag gjort något ordentligt idag.
Och idag, idag är det fredag och vägdag och idag stod vågen på exakt 100 så ett halvt kilo ner, det var ner och allt ner är bra.
Mat har inhandlats och en spanx inför bröllopet på lördag har jag hunnit trycka in min kropp i och köpt, klippt gräs och ätit lunch med mannen, nu skriker kroppen efter kaffe så det ska den få.

....men hallå....

....jag glömde ju, det är ju augusti nu, helt galet vad tiden går.....

361 dagar och en solig sommardag

Ja, vi fick ännu en solig sommardag och den startade så klart med mina 5 points frukost, mannen tog sen hundrundan medans jag gjorde mig klar och sen stack vi och hämtade grillen som vi köpt dagen innan och lite mursten till trädgården.
Väl hemma velade vi lite om vi skulle sticka ner till stranden eller sätta ihop grill och rensa trädgård....och det blev det sistnämnda.
Det var väl egentligen för varmt för trädgårdsarbete men väldans skönt när det väl blev klart.
På eftermiddagen fick jag svar från min syster som jag sms igår, vi har haft en paus i vårt systerskap vilket är en lång och tråkig historia som vi tar en annan gång men på grund av ett stundande bröllop måste vi nog träffas för att prata om det inte ska bli alldeles för jobbigt att vara på samma ställe, så det känns som lite ljus i tunneln.
Jag hann också med lite pirogbak som vi ska ha med hem till en vän imorgon där vi ska hänga lite innan vi ska in till stan för att höra Per Gessle :-D
Viktväktardagen har varit nästan bra förutom smak av pirog.....som tur är, är det semester än så om exakt en vecka blir vardagen vardag igen och maten mer exakt och bra.
Och såklart inhandlade jag en ny stegräknare idag, känner mig som en bättre människa med den på och sen blev det lite plastvinglas från samma affär till nästa års Rolfskärrstuga nere vid elden...nu när man vet vad som ska med :-D

Sov gott